Coaching santé & bien être

Le coaching en santé & bien-être est une approche dynamique, visant à aider les individus à accéder à leurs ressources internes, développer leur maitrise de soi et atteindre leurs objectifs en matière de santé et de bien-être. C'est un modèle de coaching holistique et multidimensionnel conçu pour libérer le potentiel d'une personne et lui permettre d'avoir une vie plus saine, plus heureuse et plus épanouissante.

Le coach santé & bien-être intervient auprès de son client de différentes manières :

- Il lui fournit des informations au sujet de la santé;
- Il l'assiste pour identifier les comportements et situations bénéfiques ou nocifs pour lui;
- Il l'aide à dire, formuler, entrevoir et définir les objectifs, de manière mesurable et datée;
- Il l'informe sur les différents moyens d'atteindre ses objectifs de comportement (alimentaire, sportif, de sommeil, etc);

- Il l'aide à produire ses propres solutions et stratégies de développement personnel;

- Il le guide dans la gestion émotionnelle de ses problèmes de santé;
- Il l'aide dans son passage à l'action;
- Il conçoit des petites étapes sur le chemin du changement désiré et encourage les réussites de son client;
- Il lui donne les outils pour gérer de manière autonome sa santé et son bien-être.

Pour comprendre le cadre d'intervention du coach santé & bien-être, il faut en connaître les limites. Le coach santé n'est pas un entraineur personnel, ni un médecin. Il n'est pas là pour pour pousser le client à dépasser ses limites et devenir plus "performant", ni pour le surveiller, le punir, lui donner des ordres ou le diriger, ni pour le soigner. Le médecin donne une prescription, le coach sert plutôt de guide . En aucun cas et sous aucun prétexte, le coach santé bien-être ne subsitue au médecin; au contraire, il doit appuyer les prescriptions de ce dernier
Le coach santé & bien-être est là pour donner au client les clés et les moyens d'atteindre ses objectifs de changement. Il établit un partenariat avec lui, sous forme d'un contrat, et il n'y a pas de hiérarchie dans la relation.