Pourquoi suivre une thérapie(1)

Lorsqu'une personne envisage ou commence une thérapie, elle rencontre souvent des problèmes très spécifiques sur lesquels elle souhaiterait travailler, ou éprouve des symptômes qui lui causent de la détresse. Mais il peut exister également d'autres problèmes sous-jacents qui la tourmentent- et certains dont elle n'a pas forcément conscience. Cette feuille de travail est conçue pour vous aider à réfléchir à ce que vous pourriez travailler en thérapie et vous permettre de fixer des objectifs spécifiques. Pour cela, répondez à chacune de ces questions ou affirmations aussi honnêtement que possible. NB : Ce questionnaire, inspiré de L.E Shapiro, peut-être utilisé de façon transversale dans de nombreuses approches psychothérapeutiques ou de coaching.

Vous trouverez la version imprimable du questionnaire ci-dessous

Pourquoi une thérapie.pdf

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