Les Troubles obsessionnels compulsifs (TOC) : L'approche des TCC
Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) représentent une catégorie de troubles anxieux dans lesquels une personne éprouve des pensées...
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Bulles de vie -- Le Blog
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bullesdevie63
7 nov.2 min de lecture
L'importance des émotions
Les émotions jouent un rôle fondamental dans notre vie quotidienne. Elles nous aident à comprendre notre environnement, à prendre des...
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bullesdevie63
4 nov.4 min de lecture
Gérer les acouphènes : Le rôle des TCC (thérapies cognitives et comportementales) dans l’apaisement des sons fantômes
Les acouphènes ( ces sons indésirables perçus dans les oreilles sans source sonore externe)– touchent des millions de personnes dans le...
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bullesdevie63
24 oct.3 min de lecture
Comment savoir si je dois me préoccuper de la santé mentale de mon enfant/ado
Savoir si vous devez vous préoccuper de la santé mentale de votre enfant peut être délicat, mais certains signes indicateurs peuvent vous...
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28 sept.3 min de lecture
Quelques mythes sur la dépression
La dépression, bien que courante, est souvent mal comprise. Voici quelques mythes fréquents sur la dépression : 1. La dépression n'est...
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21 sept. 20233 min de lecture
10 activités pour prévenir ou ralentir les symptômes de la maladie d'Alzheimer
Personne ne veut se retrouver avec une maladie invalidante telle que la maladie d’Alzheimer. Existe-t-il des mesures à prendre pour...
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20 sept. 20231 min de lecture
Pourquoi suivre une thérapie(1)
Lorsqu'une personne envisage ou commence une thérapie, elle rencontre souvent des problèmes très spécifiques sur lesquels elle...
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17 sept. 20233 min de lecture
Timidité ou trouble de l'anxiété sociale: quelles différences?
La timidité et le trouble d’anxiété sociale (TAS) partagent de nombreuses caractéristiques. Si vous avez passé toute votre vie à vous...
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10 sept. 20233 min de lecture
Prévention du suicide : en parler peut tout changer
Le suicide est un sujet difficile, mais il est trop important pour l’ignorer. En France, le suicide est la deuxième cause de décès chez...
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21 juin 20232 min de lecture
Activité physique et troubles de santé mentale
L’exercice physique ne peut pas guérir les problèmes de santé mentale, mais il peut être un élément important des programmes de...
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bullesdevie63
19 juin 20232 min de lecture
Les effets de l'activité physique sur la santé mentale
L'activité physique est toute activité ou forme de mouvement qui exige un effort physique. On peut penser à l’exercice physique comme...
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