Bulles de vie -- Le Blog

La timidité et le trouble d’anxiété sociale (TAS) partagent de nombreuses caractéristiques. Si vous avez passé toute votre vie à vous...

Le suicide est un sujet difficile, mais il est trop important pour l’ignorer. En France, le suicide est la deuxième cause de décès chez...

Respiration en carré Utile : pour se relaxer au quotidien durée : 2mn Ceci est une stratégie rapide de pleine conscience à ajouter à...

L’exercice physique ne peut pas guérir les problèmes de santé mentale, mais il peut être un élément important des programmes de...

L'activité physique est toute activité ou forme de mouvement qui exige un effort physique. On peut penser à l’exercice physique comme...

Bien que chaque séance soit différente , et qu'il n'y ait donc pas pas de formule gravée dans le marbre , plusieurs éléments reviennent...