Les Troubles obsessionnels compulsifs (TOC) : L'approche des TCC
Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) représentent une catégorie de troubles anxieux dans lesquels une personne éprouve des pensées...
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Bulles de vie -- Le Blog
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bullesdevie63
8 nov.5 min de lecture
C'est quoi un objectif "SMART"?
Les objectifs SMART sont un cadre qui permet de structurer et clarifier les objectifs pour augmenter les chances de succès. « SMART » est...
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bullesdevie63
7 nov.2 min de lecture
L'importance des émotions
Les émotions jouent un rôle fondamental dans notre vie quotidienne. Elles nous aident à comprendre notre environnement, à prendre des...
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bullesdevie63
4 nov.4 min de lecture
Gérer les acouphènes : Le rôle des TCC (thérapies cognitives et comportementales) dans l’apaisement des sons fantômes
Les acouphènes ( ces sons indésirables perçus dans les oreilles sans source sonore externe)– touchent des millions de personnes dans le...
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bullesdevie63
26 oct. 20237 min de lecture
Harcèlement et santé mentale
Le harcèlement ou intimidation est une forme de comportement agressif dans ⁷lequel une personne, le harceleur, tente délibérément et à...
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bullesdevie63
24 sept. 20234 min de lecture
La dysmorphophobie
La dysmorphophobie, dysmorphobie ou trouble dysmorphique corporel (TDC) ( en anglais BDD Body dysmorphic disorder) est un trouble de ...
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21 sept. 20233 min de lecture
10 activités pour prévenir ou ralentir les symptômes de la maladie d'Alzheimer
Personne ne veut se retrouver avec une maladie invalidante telle que la maladie d’Alzheimer. Existe-t-il des mesures à prendre pour...
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17 sept. 20233 min de lecture
Timidité ou trouble de l'anxiété sociale: quelles différences?
La timidité et le trouble d’anxiété sociale (TAS) partagent de nombreuses caractéristiques. Si vous avez passé toute votre vie à vous...
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10 sept. 20233 min de lecture
Prévention du suicide : en parler peut tout changer
Le suicide est un sujet difficile, mais il est trop important pour l’ignorer. En France, le suicide est la deuxième cause de décès chez...
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21 juin 20232 min de lecture
Activité physique et troubles de santé mentale
L’exercice physique ne peut pas guérir les problèmes de santé mentale, mais il peut être un élément important des programmes de...
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19 juin 20232 min de lecture
Les effets de l'activité physique sur la santé mentale
L'activité physique est toute activité ou forme de mouvement qui exige un effort physique. On peut penser à l’exercice physique comme...
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bullesdevie63
21 déc. 202210 min de lecture
Santé mentale à Noël: comment faire face
Noël est traditionnellement un moment de fête, de repas, de temps passé avec la famille et les amis et généralement un moment où l'on...
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