Bulles de vie -- Le Blog

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) représentent une catégorie de troubles anxieux dans lesquels une personne éprouve des pensées...

Le stress et l’anxiété sont souvent liés mais diffèrent dans leurs causes, manifestations, et traitements. Le stress  est une réponse...

La dysmorphophobie, dysmorphobie ou trouble dysmorphique corporel (TDC) ( en anglais BDD Body dysmorphic disorder) est un trouble de ...

La timidité et le trouble d’anxiété sociale (TAS) partagent de nombreuses caractéristiques. Si vous avez passé toute votre vie à vous...

Respiration en carré Utile : pour se relaxer au quotidien durée : 2mn Ceci est une stratégie rapide de pleine conscience à ajouter à...

L’exercice physique ne peut pas guérir les problèmes de santé mentale, mais il peut être un élément important des programmes de...

Qu'est-ce que l'anxiété de séparation ? Le trouble anxieux lié à l'anxiété de séparation est l'un des troubles les plus fréquents chez...

Peur Vs Phobie La différence entre la peur et la phobie réside dans la normalité de la peur, par rapport aux caractéristiques anormales...

Noël est traditionnellement un moment de fête, de repas, de temps passé avec la famille et les amis et généralement un moment où l'on...

Beaucoup d'enfants ont peur du noir. Un tout-petit ou un enfant d'âge préscolaire a tendance à avoir peur des choses inconnues qu'il ne...

Les parents apprennent à leurs enfants à avoir peur et à être prudents face à des dangers spécifiques, comme un incendie ou traverser la...

Peut-être avez-vous déjà remarqué que le simple fait de regarder les vagues de l'océan ou bien de marcher dans la nature nous fait nous ...

Savoir reconnaître ses émotions + exercice