Les Troubles obsessionnels compulsifs (TOC) : L'approche des TCC
Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) représentent une catégorie de troubles anxieux dans lesquels une personne éprouve des pensées...
top of page
Bulles de vie -- Le Blog
Rechercher
bullesdevie63
31 oct.2 min de lecture
Stress, anxiété et TCC
Le stress et l’anxiété sont souvent liés mais diffèrent dans leurs causes, manifestations, et traitements. Le stress est une réponse...
7 vues0 commentaire
bullesdevie63
24 sept. 20234 min de lecture
La dysmorphophobie
La dysmorphophobie, dysmorphobie ou trouble dysmorphique corporel (TDC) ( en anglais BDD Body dysmorphic disorder) est un trouble de ...
18 vues0 commentaire
bullesdevie63
17 sept. 20233 min de lecture
Timidité ou trouble de l'anxiété sociale: quelles différences?
La timidité et le trouble d’anxiété sociale (TAS) partagent de nombreuses caractéristiques. Si vous avez passé toute votre vie à vous...
13 vues0 commentaire
bullesdevie63
11 juil. 20231 min de lecture
La respiration en carré
Respiration en carré Utile : pour se relaxer au quotidien durée : 2mn Ceci est une stratégie rapide de pleine conscience à ajouter à...
18 vues0 commentaire
bullesdevie63
21 juin 20232 min de lecture
Activité physique et troubles de santé mentale
L’exercice physique ne peut pas guérir les problèmes de santé mentale, mais il peut être un élément important des programmes de...
7 vues0 commentaire
bullesdevie63
20 mai 20232 min de lecture
L'anxiété de séparation
Qu'est-ce que l'anxiété de séparation ? Le trouble anxieux lié à l'anxiété de séparation est l'un des troubles les plus fréquents chez...
16 vues0 commentaire
bullesdevie63
9 janv. 20232 min de lecture
Peur et phobie: quelle est la différence?
Peur Vs Phobie La différence entre la peur et la phobie réside dans la normalité de la peur, par rapport aux caractéristiques anormales...
14 vues0 commentaire
bullesdevie63
21 déc. 202210 min de lecture
Santé mentale à Noël: comment faire face
Noël est traditionnellement un moment de fête, de repas, de temps passé avec la famille et les amis et généralement un moment où l'on...
13 vues0 commentaire
bullesdevie63
6 déc. 20223 min de lecture
La peur du noir chez l'enfant
Beaucoup d'enfants ont peur du noir. Un tout-petit ou un enfant d'âge préscolaire a tendance à avoir peur des choses inconnues qu'il ne...
7 vues0 commentaire
bullesdevie63
5 déc. 20224 min de lecture
Anxiété et peurs chez les enfants
Les parents apprennent à leurs enfants à avoir peur et à être prudents face à des dangers spécifiques, comme un incendie ou traverser la...
25 vues0 commentaire
bullesdevie63
28 nov. 20221 min de lecture
La nature: la thérapie pour la vie gratuite
Peut-être avez-vous déjà remarqué que le simple fait de regarder les vagues de l'océan ou bien de marcher dans la nature nous fait nous ...
24 vues0 commentaire
bullesdevie63
22 nov. 20221 min de lecture
Savoir reconnaître ses émotions (+ exercice)
Savoir reconnaître ses émotions + exercice
17 vues0 commentaire
bottom of page